總是感覺自己會得病死掉，脾氣急躁

      病情分析：
      對危險和可怕的事情有一定的心理準備是正確的，但是過分的憂慮則是非理性的，堅持這種信念只會夸大危險發(fā)生的可能性，使人不能客觀評價和有效的面對這些事情
      指導意見：
      應對焦慮的行動：1.理解并處理焦慮體驗背后的問題，處理你可以處理的問題，處理不了的則順其自然；2運動，例如散步，可以緩解肌肉緊張，提高活力，改善睡眠，讓自己感覺良好；3.寫日志，可以宣泄情緒和想法的良好工具；4.積極的自我對話，你怎么樣與自己交談，你如何看待周圍事物，怎樣感受、如何反應都有重要的影響。5.利用快樂和幽默給自己充電；營養(yǎng)良好和睡眠充足
      

      病情分析：
      你好，你有疑病和焦慮。你的疑病和焦慮可能和你對生命的認識有關(guān)，可能你經(jīng)歷了一些事情，有一些恐懼的認識。
      指導意見：
      建議你正確認識生命與死亡，生命是很頑強的，沒有那么脆弱。你很好很健康，怎么可能得這樣那樣的病，不放心就好好鍛煉身體。
      以上是對“總是感覺自己會得病死掉，脾氣急躁”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      看你這個癥狀描述，瀕死感，焦慮，有些像焦慮癥的表現(xiàn)癥狀。
      指導意見：
      建議你盡快在家人陪同下去精神科門診就診，進行系統(tǒng)的精神檢查和心理測評，及時根據(jù)檢查結(jié)果進行干預。