健康咨詢描述: 類風(fēng)濕好多年了,陰雨天氣就不敢動,平??梢宰鍪裁催\動緩解嗎?
想得到怎樣的幫助:類風(fēng)濕做什么運動可以緩解癥狀?
你好,根據(jù)你描述的情況,類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎屬于風(fēng)濕免疫系統(tǒng)疾病,是由于自身抗體產(chǎn)生導(dǎo)致的,平時沒有什么運動能夠緩解癥狀,要想緩解癥狀,平時必須要規(guī)律的服用非甾體類抗炎藥和緩解病情抗風(fēng)濕藥進行治療。
病情分析:
您好,根據(jù)您的描述,類風(fēng)關(guān)會導(dǎo)致晨僵,關(guān)節(jié)腫脹疼痛,畸形等癥狀
指導(dǎo)意見:
建議您注意保暖,避免涼風(fēng)涼水刺激,每月肌注一針長效青霉素治療,平時可以做慢動作的操,或瑜伽
康復(fù)鍛煉關(guān)節(jié)的練習(xí)在關(guān)節(jié)活動允許的最大范圍做各種動作,如旋轉(zhuǎn)、屈曲、伸直等。耐力的練習(xí)包括散步、慢步、游泳、體操、騎車等。傳統(tǒng)氣功、太極拳、八段錦、健身操等都是非常好的鍛煉形式。活動和肌肉鍛煉對于改善關(guān)節(jié)功能具有重要的作用,但要避免過長或過度使用關(guān)節(jié),以活動后不加重疼痛為宜,并且應(yīng)保持體力。
以上是對“類風(fēng)濕多年,可以進行運動治療嗎?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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