健康咨詢描述: 本人130斤但是脂肪率高達(dá)百分之43怎么樣可以減掉脂肪會不會容易生病
你好,你是體重超標(biāo),并有脂肪肝。不知肝功能是異常。血脂正常嗎?想減掉脂肪肝,一定要注意清淡飲食,葷素搭配,多吃點水果,蔬菜。少吃肉類,含脂肪多食物。加強鍛煉身體。多活動,管好嘴,練好腿。
您好!您的情況建議做個血脂、肝膽彩超檢查,明確是否有高脂血癥、脂肪肝。建議調(diào)理飲食,多吃蔬菜水果,控制淀粉、脂肪的攝入量,盡量避攝入免動物油脂。適當(dāng)運動。
病情分析:
你好,根據(jù)身體出現(xiàn)肥胖的臨床表現(xiàn)情況,考慮是飲食過多,脾胃功能虛弱,消化不良等因素有關(guān),引起的體內(nèi)脂肪堆積表現(xiàn)
指導(dǎo)意見:
你好,根據(jù)你身體出現(xiàn)體內(nèi)肥胖的臨床表現(xiàn)情況,在日常生活中可以通過健脾消食助消化,配合增加體育鍛煉,控制飲食攝入的方法,進(jìn)行綜合性調(diào)理和治療。
以上是對“怎么樣可以快速減掉脂肪”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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