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張健 山東國欣頤養(yǎng)集團棗莊中心醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 白內障,青光眼,屈光不正,結膜炎,角膜炎,玻璃體混
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2019-08-12 20:34:53 我要投訴
用眼過度引起的眼疲勞干眼癥是非常常見的一個眼病。一旦出現(xiàn)眼疲勞，需要盡快采取措施緩解疲勞。一般來說，常用的緩解疲勞方法有以下幾個：1.對于存在近視的人，眼鏡需要驗配合適，只有成像清楚，眼睛才不會一直處于調節(jié)狀態(tài)，所以要定期到醫(yī)院做一下驗光和視力檢查。2.工作之外少用或不用手機和電腦。3.早晚熱毛巾多熱敷一下眼睛，加速眼部血液循環(huán)，幫助疲勞恢復。4.多參加戶外活動，不宜長期宅在家中。5.平時可以使用玻璃酸鈉滴眼液一天四次，改善眼干癥狀。6.對于點藥水效果不好，可以中西醫(yī)結合治療。
2019-08-12 20:34:39 我要投訴
緩解眼疲勞最好的方法就是自身調節(jié)盡量減少近距離用眼時間多望遠看綠色植物多戶外活動，不能靠長時間使用眼藥的方法調節(jié)，滴眼液里大部分都會含有防腐劑，長時間使用會影響眼表環(huán)境。
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