喉嚨有股氣憋著不舒服，有時候干嘔
男 | 24歲 2019-08-12 15:36:30
2人回復
來自青島市
健康咨詢描述： 喉嚨有股氣憋著不舒服，有時候干嘔是不是心事不好造成的，有什么方法治療？
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醫(yī)生回復區(qū)
2019-08-12 15:39:06 我要投訴
病情分析：
你好，你現(xiàn)在的情況建議首先要去醫(yī)院的耳鼻喉科來看一看是否喉嚨真的存在問題，如果存在問題的話及時就診治療
指導意見：
針對你的情況，建議每天試用放松訓練法：舒適地坐在椅子上或躺在床上，向身體的各個部位傳遞休息的信息，告訴自己要放松的具體每個部位。從左腳開始，使腿部肌肉繃緊兩秒鐘，然后慢慢松弛，同時暗示它休息，然后，從右腳到軀干，再從左右手放松到軀干。這時，再從軀干到頸部、頭部、臉部全部放松。只需短短的幾分鐘，你就能進入輕松、平和的狀態(tài)。這樣也許對你有幫助。
2019-08-12 15:42
ask90837298hs
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嗯嗯好的，去試試
2019-08-12 15:42醫(yī)生回答：
在放松的時候，頭腦中盡量的多想一些讓你感到舒適的畫面，比如大海或者是森林里的鳥叫一些美好的景象
2019-08-12 15:43
ask90837298hs
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好的謝謝大夫
2019-08-12 15:43醫(yī)生回答：
不客氣的。
2019-08-12 15:43
ask90837298hs
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老是想些不好的，是自己感覺緊張
2019-08-12 15:44醫(yī)生回答：
所以你需要放松并且轉(zhuǎn)移注意力
2019-08-12 15:45
ask90837298hs
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好的謝謝啦
2019-08-12 15:45醫(yī)生回答：
不客氣⊙▽⊙
2019-08-12 15:37:51 我要投訴
引起上述癥狀的原因很多，一方面與精神心理因素有關(guān)，例如受不良情緒的影響引起的軀體化癥狀。另一方面可能與個性有關(guān)。嚴重者需要心理治療及藥物治療。
2019-08-12 15:39
ask90837298hs
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心情不好造成
2019-08-12 15:40醫(yī)生回答：
不良情緒可引起上述表現(xiàn)
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