健康咨詢描述: 昨天晚上12點(diǎn)喝咖啡的時(shí)候抽了煙,導(dǎo)致失眠到現(xiàn)在,還伴有心臟疼,頭疼
病情分析:
抽煙還有尼古丁,尼古丁里面就會(huì)造成興奮大腦的東西,咖啡里面還有咖啡因,咖啡因也屬于一種大腦興奮劑,兩者使用后失眠是肯定的
指導(dǎo)意見:
失眠固然會(huì)導(dǎo)致頭疼頭暈難受,渾身乏力等不適癥狀,這種情況建議你以后最好不要抽煙,或者是喝咖啡或者是最好是晚上不要抽煙和咖啡
病情分析:
咖啡和煙其實(shí)都是屬于刺激性的,所以這種情況下是使用之后會(huì)影響到自己的睡眠,造成過度興奮。
指導(dǎo)意見:
我如果出現(xiàn)心臟部位的疼痛的話,最好是能夠去做一下心電圖的檢查,看是否有缺血之類的。盡量晚上不要喝刺激性的飲品,定時(shí)上床睡覺,聽一下輕音樂,白天最好是能夠多出去運(yùn)動(dòng)鍛煉,消耗體力。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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