頭暈，經常想睡覺，記憶力下降，睡眠質量差

      病情分析：
      去醫(yī)院檢查出有器質性病變，就要積極治療疾病，有鼻竇炎就要積極的治療鼻竇炎，鼻竇炎也會引起頭痛和頭暈的
      指導意見：
      如果有多年的手淫經歷，這樣對健康是不利的，如果你只有19歲，你從幾歲就開始有手淫的經歷，這樣行為，不利于你的身體的健康和發(fā)育
      

      病情分析：
      需要調理一下，首先要戒除手淫或者減少頻率，一周一次。按時作息，勞逸結合！調整好自己的心態(tài)和狀態(tài)！
      指導意見：
      加強體育鍛煉，讓自己放松下來！想法要積極向上，一個人的情緒是受想法決定的！可以讓家人多幫忙按摩頭部頸部，不要總低頭玩手機！加油！
      

      病情分析：
      您目前的情況，與您的手淫是有一定的關系的，需要戒掉才行。
      指導意見：
      建議您下決心戒掉手淫的習慣，同時看耳鼻喉科看鼻竇炎，適當應用補腎的藥物，注意均衡飲食，適當鍛煉，慢慢就會改善的。
      
      以上是對“頭暈，經常想睡覺，記憶力下降，睡眠質量差”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！