肚子總是脹氣，還便秘

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，你的意思是便秘和腹瀉交替出現(xiàn)，還會出現(xiàn)腹脹是這種情況嗎？
      指導(dǎo)意見：
      如果排的是黑色稀便的話，建議最好是做一個便隱血試驗的檢查，如果為陽性考慮有上消化道的出血。建議做胃鏡檢測。你最好是做腸鏡的檢查看一下，如果只想對癥治療，建議吃兩周的整腸生看一下。
      以上是對“肚子總是脹氣，還便秘”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你所提供的以上情況來看黑便，伴有腸脹氣，需要排除消化道出血，但有便秘，考慮又不像是消化道出血
      指導(dǎo)意見：
      建議先做一個糞便檢查，初步了解具體情況，然后再決定下一步如何調(diào)理治療，不能盲目用藥
      

      病情分析：
      你好，你的情況多長時間了？平時的飲食情況怎么樣？用過緩解的方法嗎？
      指導(dǎo)意見：
      你好，你的情況考慮是消化功能紊亂，腸道菌群失調(diào)的情況，考慮是有宿便，排便困難引起便秘的情況，飲食上避免辛辣生冷油膩食物，多吃水果蔬菜和粗纖維食物，注意補(bǔ)水，規(guī)律飲食，不熬夜，養(yǎng)成定期排便的習(xí)慣，保持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動量，可以用嗎丁啉和整腸生調(diào)理，適當(dāng)飲用乳酸菌飲品，按摩腹部，也可以配合中藥貼敷臍部，注意休息，愿你健康快樂。

      病情分析：
      根據(jù)您所描述的情況，肚子脹氣，有很多屁，有些便秘，是怎么回事
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)您所描述的情況，胃蠕動緩慢，消化不良引起的便秘現(xiàn)象。緩解便秘：1、飲食中必須有適量的纖維素。2、每天要吃一定量的蔬菜與水果，早晚空腹吃蘋果一個。3、主食不要過于精細(xì)，要適當(dāng)吃些粗糧。4、晨起空腹飲一杯淡鹽水或蜂蜜水，配合腹部按摩或轉(zhuǎn)腰，讓水在腸胃振動，加強(qiáng)通便作用。全天都應(yīng)多飲涼開水以助潤腸通便。5、進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w力，加強(qiáng)體育鍛煉，比如仰臥屈腿，深蹲起立，騎自行車等都能加強(qiáng)腹部的運(yùn)動，促進(jìn)胃腸蠕動，有助于促進(jìn)排便。6每晚睡前按摩腹部，養(yǎng)成定時排便的習(xí)慣。生活規(guī)律，保持情緒穩(wěn)定。