神經(jīng)分裂癥，胡思亂想，晚上失眠

      病情分析：
      針對(duì)這種情況，建議你去精神?？漆t(yī)院或者正規(guī)醫(yī)院的精神門診進(jìn)行詳細(xì)檢查，根據(jù)目前的病情在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理的服用藥物治療。
      指導(dǎo)意見：
      另外，在服用藥物的同時(shí)，最好也能定期接受系統(tǒng)的心理輔導(dǎo)，這會(huì)有助于癥狀的緩解。平時(shí)也要注意自我情緒的保持，避免精神壓力過大，不要受到外界不良的刺激。
      

      病情分析：
      針對(duì)你的情況，建議每天試用放松訓(xùn)練法：舒適地坐在椅子上或躺在床上，向身體的各個(gè)部位傳遞休息的信息，告訴自己要放松的具體每個(gè)部位。從左腳開始，使腿部肌肉繃緊兩秒鐘，然后慢慢松弛，同時(shí)暗示它休息，然后，從右腳到軀干，再?gòu)淖笥沂址潘傻杰|干。這時(shí)，再?gòu)能|干到頸部、頭部、臉部全部放松。只需短短的幾分鐘，你就能進(jìn)入輕松、平和的狀態(tài)。這樣也許對(duì)你有幫助。
      指導(dǎo)意見：
      有一些個(gè)人自我調(diào)節(jié)輔助的方法1多和家人朋友的溝通與交流，分享你的情感2適當(dāng)增加戶外光照活動(dòng)，大約每天半小時(shí)左右3還可以每晚做五到十分鐘的瑜伽冥想
      

      精神分裂癥西藥治療只能起到控制作用，治標(biāo)不治本，依賴性強(qiáng)，當(dāng)藥量不足情緒波動(dòng)過大或者停藥就會(huì)復(fù)發(fā)，因此，本疾病只能采用沒有依賴性的中草藥治療，因?yàn)橹胁菟幨侵螛?biāo)治本，好了就可以停藥，并且不會(huì)復(fù)發(fā)。
      
      以上是對(duì)“神經(jīng)分裂癥，胡思亂想，晚上失眠”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！