健康咨詢描述: 也有喝水,但是大便還是干燥,大顆粒狀怎么回事兒便秘嚴(yán)重
這種情況應(yīng)該是由于便秘所引起的,建議到消化內(nèi)科就診,可以使用開塞露進(jìn)行治療,平時(shí)改善飲食習(xí)慣,少吃辛辣刺激性以及過于油膩的食品,應(yīng)該以清淡飲食為主。
便秘與生活習(xí)慣以及飲食因素有一定關(guān)系,可以口服通便藥物,同時(shí)要增加粗纖維食物的攝入量,還要多吃新鮮的蔬菜以及水果,多喝水,每天對(duì)腹部進(jìn)行按摩。
需要綜合調(diào)理一下,比如最近感覺上火的話,即使飲食正常,也會(huì)出現(xiàn)這種情況。除了要多喝水之外,還要多吃富含纖維素的蔬菜,不吃太辛辣刺激的東西,可以喝點(diǎn)蜂蜜水,水果方面可以選擇香蕉,最重要的是要養(yǎng)成每天排便一次的習(xí)慣
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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