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頭暈、瞌睡、惡心、環(huán)境亂焦慮煩躁、沒精神

女 | 33歲 懸賞16個健康幣 2019-08-11 11:50:40 5人回復(fù) 來自天津市

健康咨詢描述: 最近三四天沒精神、在環(huán)境亂的地方焦躁、緊張、煩躁,喜歡安靜、頭暈、想睡覺、啥也不想干、累、惡心、吃不下

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邢寶艷
邢寶艷 二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥、婚姻家庭關(guān)系和幼兒教育青少年成長等問題 幫助網(wǎng)友:2845
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2019-08-11 11:54:36 我要投訴

      病情分析:
      你好!可能是最近你比較疲憊焦慮。在環(huán)境亂的地方更是容易煩躁緊張,興趣缺乏,頭暈只是想休息。這都是你的焦慮的癥狀所引起。
      指導(dǎo)意見:
      希望你保持平和的心情,放松的心態(tài),多進(jìn)行體育鍛煉和戶外活動,多做自己喜歡感興趣的事情,轉(zhuǎn)移緊張焦慮的情緒。晚上不熬夜保持正常的作息規(guī)律,不過多的看手機(jī)和電腦。情緒調(diào)整好了,身體上的頭暈惡心等癥狀都會有所好轉(zhuǎn)的。
      

劉元
劉元 二級心理咨詢師 擅長: 焦慮癥,神經(jīng)官能癥,恐艾癥,抑郁癥,心理障礙,人格 幫助網(wǎng)友:17002稱贊:1
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2019-08-11 11:58:20 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你的描述,可能導(dǎo)致這種情況的原因很多,如疾病影響、精神壓力過大、過于疲勞、心理疾病所導(dǎo)致的軀體癥狀等。
      指導(dǎo)意見:
      建議你先去醫(yī)院做個系統(tǒng)的身體檢查,看是否由于疾病所導(dǎo)致,對癥接受治療。另外,同時也要進(jìn)行積極的自我調(diào)節(jié),不要給自己太大的精神壓力,盡量放松心態(tài),避免過于疲勞,保證充足的睡眠。
      

王繼坤
王繼坤 二級心理咨詢師 擅長: 失眠,焦慮癥,強(qiáng)迫癥,恐懼癥,抑郁癥,神經(jīng)衰弱,神 幫助網(wǎng)友:23019稱贊:2
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2019-08-11 11:58:44 我要投訴

      病情分析:
      你的癥狀表現(xiàn),一方面要排除是否存在腦供血不足或者頸椎病等身體病變的情況,另一方面考慮可能出現(xiàn)了神經(jīng)衰弱或者焦慮癥和抑郁癥的情況。
      指導(dǎo)意見:
      建議你最好抽時間到當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科和心理科看醫(yī)生,做相關(guān)檢查,以明確診斷,并根據(jù)病情需要積極配合醫(yī)生治療處理。另外希望你平時一定要合理安排飲食起居和作息規(guī)律,保證充足的營養(yǎng)和睡眠,適當(dāng)加強(qiáng)一下戶外運動鍛煉,并爭取讓自己盡快走出目前的狀態(tài)。
      
      以上是對“頭暈、瞌睡、惡心、環(huán)境亂焦慮煩躁、沒精神”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

李元恩
李元恩 二級心理咨詢師 擅長: 擅長青少年學(xué)習(xí)、考試、人際關(guān)系心理輔導(dǎo),婚姻家庭咨 幫助網(wǎng)友:20126
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2019-08-11 12:01:59 我要投訴

      病情分析:
      你最近三四天沒精神,感覺煩躁緊張,頭暈,想睡覺,啥都不想干,惡心吃不下飯。這種情況可能和身體因素有關(guān),有可能是身體生病了,也可能是精神心理因素引起的。需要考慮是否是抑郁癥的表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見:
      建議你的醫(yī)院內(nèi)科或精神心理科檢查治療。醫(yī)生會讓你做相關(guān)生理檢查,排除是否是身體病變引起的。如果身體指標(biāo)檢查沒有明顯異常,需要看精神心理科醫(yī)生,做專業(yè)的心理量表。很可能需要吃些精神科抗抑郁藥,并接受心理疏導(dǎo)。
      

韓紅彩
韓紅彩 二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥、自閉癥、兩性健康的咨詢。 幫助網(wǎng)友:3268
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2019-08-11 12:13:57 我要投訴

      病情分析:
      可能就是因為你所處的環(huán)境比較亂,所以寢食難安,吃不好睡不好的很容易無精打采的,心情也會煩躁焦慮,讓你很是難受。
      指導(dǎo)意見:
      如果能換個安靜的環(huán)境那應(yīng)該是最好的。如果環(huán)境不容易改變,那就要想辦法做一些隔音措施,或者盡量選擇安靜的時間休息。此外有可能是剛到新的環(huán)境吧,以后也要有意識地鍛煉自己適應(yīng)環(huán)境的能力。
      

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