抵抗力越來越低，除了加強鍛煉是否有其它方法

      你好，根據(jù)你的描述，你的抵抗力有點偏差，我看你比較年輕，首先需要排除一些能讓抵抗力下降的一些疾病，比如說糖尿病，艾滋病，結核病等等，如果身體本身是健康的，從兩方面入手就可以了，第一好好吃飯，不要挑食，第二在好好吃飯的基礎上好好鍛煉身體就可以了，時間長了抵抗力慢慢的就上來了。
      

      病情分析：
      你好，如果自我感覺抵抗力過低，是處于亞健康狀態(tài)，可以通過均衡飲食，體育鍛煉來調(diào)節(jié)。
      指導意見：
      中成藥物可以服用玉屏風散或者是參蘇丸來預防感冒。西醫(yī)的藥物可以服用轉(zhuǎn)移因子口服液。最少服用15天到一個月的時間。
      
      以上是對“抵抗力越來越低，除了加強鍛煉是否有其它方法”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況來看，考慮有可能是你的體質(zhì)較弱，抵抗力低，免疫力較差引起的。
      指導意見：
      指導意見：你平時注意適量多運動，避免長時間坐著，多活動，可以增強機體的抵抗力，提高免疫力。飲食要均衡營養(yǎng)，不要偏食，挑食。作息要規(guī)律，不要太勞累，熬夜。平時注意休息，保暖，根據(jù)氣溫的變化及時增減衣物。