低頭太久覺得頸椎有點(diǎn)痛緊
健康咨詢描述： 睡覺前看手機(jī)太久，頸椎痛緊，洗澡后頸椎不痛后背肌肉在胃部后面頸椎好像抽筋一樣，要不要上醫(yī)院
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這個考慮應(yīng)該是輕微頸椎病的表現(xiàn)，和您長時間玩手機(jī)，有明確的關(guān)系，倒不至于現(xiàn)在去醫(yī)院，但是應(yīng)該注意休息了，以后避免出現(xiàn)這種情況。同時，為您提供點(diǎn)頸椎病相關(guān)保守治療建議。頸椎病的病人一般建議在頸部外用膏藥，同時配合口服舒筋活血和消炎止痛類的藥物，可以做一下推拿按摩等理療。再者在日常生活中的預(yù)防也是十分重要的，要注意保護(hù)自己的頸椎，不要長時間的伏案工作或者是學(xué)習(xí)，不要長時間的低頭玩手機(jī)，工作或者學(xué)習(xí)一段時間以后，要注意活動自己的頸椎。
通過你的詳細(xì)描述考慮與不良姿勢有關(guān)建議挺胸收腹姿勢，建議局部熱敷烤電微波治療，建議口服舒筋活血藥物，可以配合按摩推拿正骨治療，效果不錯。
我在后背 跟頸部洗熱水后很痛
建議口服舒筋活血膠囊。
怎么解決痛癥
口服洛索洛芬膠囊。
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病情分析：
你好，根據(jù)你提供的信息，你這樣的情況考慮有可能與你長時間保持一個動作，低頭太久有關(guān)系，不排除有頸椎有問題的可能性。
指導(dǎo)意見：
你這樣的情況建議，你首先可以自身調(diào)理一下，平時注意避免長時間保持一個動作，尤其避免長時間看手機(jī)電腦?？梢赃m當(dāng)按摩一下，泡個熱水澡。如果持續(xù)不緩解，可以到正規(guī)醫(yī)院就診，看一下，做頸椎的ct或者磁共振檢查，排除一下頸椎問題。
以上是對“低頭太久覺得頸椎有點(diǎn)痛緊”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
現(xiàn)在洗澡后痛癥明顯
先注意休息一下，如果持續(xù)不緩解，建議最好到醫(yī)院看一下。
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