睡覺(jué)時(shí)睡著了突然抖動(dòng)怎么回事
女 | 23歲 2019-08-10 13:52:51
2人回復(fù)
來(lái)自
健康咨詢描述： 睡覺(jué)睡得，突然抖動(dòng)，感覺(jué)掉下去一樣。這是什么原因？抖醒了特別清醒
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2019-08-10 13:58:20 我要投訴
病情分析：
你好，你這種情況考慮是失眠多夢(mèng)的問(wèn)題，引起的原因可能是與白天過(guò)度勞累、神經(jīng)衰弱、有心事、思慮過(guò)度有關(guān)
指導(dǎo)意見(jiàn)：
建議在睡前要休息一下，放松身體和心情有助于進(jìn)入睡眠，可以聽(tīng)聽(tīng)輕音樂(lè)，用熱水泡腳緩解疲勞，也有有助于進(jìn)入睡眠。保持室內(nèi)的空氣流通和安靜的環(huán)境。
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