為什么一躺床上就睡著了
女 | 15歲 2019-08-10 11:25:50
1人回復(fù)
來(lái)自長(zhǎng)沙市
健康咨詢描述： 為什么我無(wú)論在白天還是晚上一躺床上就睡著了，有時(shí)候在床上玩手機(jī)，看書(shū)啥的，腦子就有點(diǎn)昏沉沉
其他類(lèi)似問(wèn)題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
林燕 四川省人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 對(duì)神經(jīng)內(nèi)科常見(jiàn)病、疑難病有豐富臨床經(jīng)驗(yàn)，擅長(zhǎng)于腦血
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
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2022-09-27 18:29:30 我要投訴
病情分析：
好看得出你目前的困擾是，雖然自己一上床就睡著了，但是醒來(lái)之后腦子不清晰，感覺(jué)到?jīng)]有恢復(fù)精力，沒(méi)有達(dá)到睡眠的質(zhì)量
指導(dǎo)意見(jiàn)：
床就是我們睡覺(jué)的地方，建議除了睡覺(jué)，其他事情都不要在床上去干，看手機(jī)看書(shū)等等就在床以外的地方去看，這樣的讓床的功能單一，具有高效性
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