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      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況，一般來說缺乏維生素C是可以通過飲食來補充的，平時可以適當?shù)亩喑猿茸印⑻O果、西紅柿之類的含有維生素C比較豐富的果蔬。
      指導(dǎo)意見：
      另外建議最好去醫(yī)院化驗血常規(guī)及凝血功能，以排除凝血功能障礙引起，以便對癥治療，祝你健康！
      

      病情分析：
      你好，你說的情況，出現(xiàn)這種現(xiàn)象，考慮還是和個人體質(zhì)有關(guān)系的。
      指導(dǎo)意見：
      建議一定不要過度緊張，平時多喝白開水，多吃新鮮水果蔬菜，多吃豆類牛奶，多增加鍛煉身體，增強體質(zhì)，注意衛(wèi)生清潔，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣就可以了。
      
      以上是對“??C??C??C??C??C??C??C??C?”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！