最近幾天都會做夢，但不能算噩夢

      病情分析：
      你好，老是做夢說明你的睡眠很差，本身就會引發(fā)精神疲倦，所以早上醒來的時候會感覺情緒不好。
      指導意見：
      建議您自己嘗試調(diào)整一下，比如說白天多運動運動，以及這段時間一定要避免過度工作或者說過度學習，要做到勞逸結(jié)合，如果超過一周還是沒有改善的話，可以吃點安神藥物調(diào)節(jié)
      

      病情分析：
      你好，看了你的描述，看來你原來的睡眠質(zhì)量還是很好的，幾乎都不會做夢的，現(xiàn)在做夢影響休息了。
      指導意見：
      根據(jù)你的描述，睡覺做夢也是正?，F(xiàn)象，很多人睡覺都會做夢的，我就是幾乎每天都是做夢入睡，但是基本不影響休息，你這種情況可能跟白天的活動學習等情況有關(guān)系，建議白天注意些，尤其睡前要保持安靜。
      
      以上是對“最近幾天都會做夢，但不能算噩夢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      做夢只是人在淺睡眠的狀態(tài)下出現(xiàn)的原來經(jīng)歷或者是知曉得一些事情的一種情景再現(xiàn)。經(jīng)常做夢會使身體得不到休息。
      指導意見：
      如果說身體得不到休息，心情確實會受到一個程度的影響。你的心情不排除和有這方面有關(guān)系。如果說經(jīng)常做夢的話，首先看一下有沒有與心情相關(guān)的問題或者事件，找到原因才是最關(guān)鍵的。