崴腳了怎么辦，多久能好

      你好，從你的描述上看外傷導(dǎo)致的腳踝和腳面腫脹，已去醫(yī)院排除了骨折，骨頭沒(méi)事，二十四小時(shí)后可以局部熱敷，晚上熱水泡泡腳，同時(shí)口服三七片，外用云南白藥噴霧劑治療。這段時(shí)間注意休息，休息睡覺(jué)時(shí)把患肢抬高。
      

      你在傷后的48小時(shí)之內(nèi)要冰敷，過(guò)了48小時(shí)以后就要采取熱敷，休息的時(shí)候而且要盡量抬高下肢，局部也要減少活動(dòng)，病程一般有一個(gè)星期左右的時(shí)間，遵醫(yī)囑使用活血化瘀的藥。
      

      你好請(qǐng)問(wèn)你現(xiàn)在多大的歲數(shù)，受傷多長(zhǎng)時(shí)間了，還有什么其他不舒服沒(méi)有，現(xiàn)在考慮可能韌帶損傷，一般情況下二十四冷敷，三天后可以熱敷，主要是注意休息，把腿抬高。大概兩周左右可以緩解
      

      腳崴了需要到醫(yī)院檢查以排除有無(wú)合并踝關(guān)節(jié)的骨折，如果沒(méi)有骨折，則為單純性的軟組織損傷。經(jīng)過(guò)以下綜合處理一般最快約2周即可恢復(fù)，如患足休息制動(dòng)，最好支具固定2周，傷后24小時(shí)內(nèi)以冷敷為主，24小時(shí)后改為溫?zé)崦頍岱螅植客磕t花油以活血化瘀。