今天晚上開始一只腿膝蓋疼。

      病情分析：
      這種情況考慮應(yīng)該是有滑膜炎的情況存在，其發(fā)生和您平常長時間站軍姿刺激有關(guān)，主要癥狀會有疼痛、活動受限等情況存在的
      指導(dǎo)意見：
      建議目前首先需要注意休息，同時注意膝關(guān)節(jié)局部保暖，避免受涼，可以同時用熱水袋來進(jìn)行局部熱敷，這樣會更有利于疾病恢復(fù)的，同時需要配合口服雙氯芬酸鈉緩釋片配合滑膜炎片來進(jìn)行治療就可以的
      
      以上是對“今天晚上開始一只腿膝蓋疼?！边@個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！根據(jù)你的病描述，建議佩戴護(hù)膝，局部熱敷、中藥外敷、周林頻譜照射，改善局部血液循環(huán)。注意保暖，避免局部著涼。
      指導(dǎo)意見：
      避免劇烈運動，避免跑跳，避免爬山和頻繁上下樓梯。避免吃辛辣刺激食物，避免抽煙喝酒，避免吃海鮮等發(fā)物?？诜碧?，口服活血化瘀藥物。祝你早日康復(fù)！