查出來沒毛病，但是頭難受低頭久了就難受

      病情分析：
      可能是頸椎病，影響了腦部供血，可能因為睡眠體位不佳者、坐姿不當，頸椎間盤退行性變，急性損傷等引起
      指導意見：
      運動療法，多做戶外活動，溫熱敷：可用熱毛巾和熱水袋局部外敷，嚴重者去醫(yī)院做按摩針灸理療等
      
      以上是對“查出來沒毛病，但是頭難受低頭久了就難受”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      如果脖子特別難受，特別是低頭久的時候難受，你可以做頸部的推拿按摩，不過動作要輕柔，不要過分劇烈
      指導意見：
      一定要從生活方式上調(diào)整，不要經(jīng)常低頭看手機，不要做低頭族，可以做頸部的保健操，做頸部的自我推拿和按摩，睡覺的時候可以頸部墊個軟枕，支撐頸部
      

      病情分析：
      頸椎間盤突出后壓迫神經(jīng)根、硬膜囊、椎動脈后會引起頭暈、上肢麻木、乏力等不適癥狀。
      指導意見：
      最好去正規(guī)醫(yī)院骨科拍個頸椎ct或核磁共振檢查一下，以明確診斷。暫時可口服頸舒顆粒、西比靈等藥物，診斷明確后可行推拿按摩、針灸烤電等理療方法。平時不要伏案低頭太久玩手機電腦等，避免頸部受涼。