健康咨詢描述: 最近一周,我總是吃的很多,排便越來越少,一天最多就兩次,而且都是條狀很小的那種,現(xiàn)在臉上長了很多疙瘩,整個人很不舒服,這是怎么回事?在飲食上我該注意什么?
根據(jù)你描述的情況分析,臉上起痘痘與便秘有一定的關(guān)系,飲食要以清淡為主,不吃粗纖維食物,鹵蔬菜,南瓜、地瓜、冬瓜之類食物,多飲水。每天堅持適當?shù)倪\動,可以有效促進腸蠕動,促進排便。另外還可以用蒲公英泡水代茶飲,有去火的作用。
病情分析:
你好,看你有出現(xiàn)便秘的癥狀后,也可服用上通便藥物進行對癥治療也好的,臉上長些疙瘩,也要看看是否因為皮脂腺分泌旺盛導(dǎo)致的
指導(dǎo)意見:
你在服用通便藥物對癥治療后,平時飲食要清淡,不要吃辛辣刺激性大的食物,可多喝水,多吃蔬菜和水果也好的,然后你還應(yīng)該多運動也好
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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