早上是先吃完早餐在運(yùn)動(dòng)還是做完在吃早餐
女 | 17歲 2019-08-09 09:56:09
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健康咨詢描述： 早上是先吃完早餐在運(yùn)動(dòng)還是做完運(yùn)動(dòng)在吃早餐
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張媛媛 北京大學(xué)人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)消化系統(tǒng)常見(jiàn)疾病，如慢性胃炎、消化性潰瘍、幽門(mén)
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2022-08-25 19:16:34 我要投訴
你好！像你說(shuō)的這種情況，一般都是晨起運(yùn)動(dòng)以后再吃早餐，如果身體健康的話。但像有糖尿病的人，不建議空腹運(yùn)動(dòng)，因?yàn)槿菀装l(fā)生低血糖的情況。如果您這么年輕的話，一定要注意有氧運(yùn)動(dòng)，快走或者慢跑都可以的。
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