補(bǔ)充一下蛋白質(zhì)，皮膚，記憶力不好
女 | 17歲 2019-08-09 09:55:12
2人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 補(bǔ)充蛋白質(zhì)，適合青少年喝嗎，有什么作用嗎，對(duì)于挺高智力記憶力改善皮膚狀態(tài)有用嗎
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2019-08-09 10:52:29 我要投訴
補(bǔ)充蛋白質(zhì)的話，多吃雞蛋就可以的，多吃豆類就可以補(bǔ)充蛋白質(zhì)的。不需要喝保健品的，這樣對(duì)身體發(fā)育不好，建議您多吃雞蛋，多喝豆類，對(duì)皮膚是比較好的，也可以增強(qiáng)記憶力。
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2019-08-09 10:06:22 我要投訴
病情分析：
你提問(wèn)的問(wèn)題個(gè)人考慮改善不是很大，如果想單純補(bǔ)充蛋白質(zhì)飲食就可以了
指導(dǎo)意見(jiàn)：
建議：日常均衡膳食就可以補(bǔ)充蛋白質(zhì)，而蛋白質(zhì)含量高低與記憶力智力都沒(méi)有關(guān)系，與睡眠情況，精神狀態(tài)，生活有關(guān)，智力在這個(gè)年齡段也沒(méi)有大幅度提升的可能性了
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