健康咨詢描述: 請(qǐng)問(wèn)一回老家就便秘,怎么回事呢,在桂林市區(qū)都沒(méi)有,一回到鄉(xiāng)下就便秘了,
指導(dǎo)意見(jiàn):
你上述的不適的情況,與活動(dòng)后,喝水少有關(guān)的,建議平時(shí)飲食注意多吃蔬菜,適當(dāng)?shù)亩嗪人?,避免過(guò)度的油膩飲食,培養(yǎng)定時(shí)排便的習(xí)慣,看看是否可以緩解上述不適的情況。
病情分析:
造成便秘的原因很多,有攝入粗纖維減少,水?dāng)z入不足,活動(dòng)量減少,一般與飲食有關(guān)。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議多喝水,注意飲食的正確合理的搭配,尤其菜的攝入要足,多增加活動(dòng)以促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)。
病情分析:
美女你好,你老家是北方嗎?南方空氣潮濕,北方干燥,容易缺水。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議你多喝點(diǎn)水,多吃素菜,水果,多吃點(diǎn)粗糧及纖維素多的食物,適當(dāng)增加點(diǎn)活動(dòng),增加腸蠕動(dòng),養(yǎng)成一天排便一次的習(xí)慣。
以上是對(duì)“請(qǐng)問(wèn)一回老家就便秘,怎么回事呢”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
順氣降逆,消積止痛。用于嬰幼兒乳食內(nèi)滯證,癥見(jiàn)腹...[說(shuō)明書]
用于便秘。...[說(shuō)明書]
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