大便變細，消化不良肚一邊叫一疼

      你這個情況說明你有腸道菌群的紊亂，可以吃點好一點的益生菌，調節(jié)一下你腸道菌群的紊亂，最近你一定要清淡飲食，不要吃油膩的、辛辣、涼的，等腸道功能慢慢恢復之后，再恢復正常飲食

      病情分析：
      您好：根據您的描述主要考慮：胃腸道消化功能紊亂引起的，可以服用點整腸生調理一下。
      指導意見：
      建議您：保持心情舒暢，適當增加戶外活動，增強體質，注意休息，不要熬夜，可以將雙手搓熱輕柔按摩腹部順時針20~30次，每日3~5回，避免生冷辛辣油膩等刺激性食物。