有問必答網(wǎng)心理健康科 → 感覺每天都不高興,很難受

感覺每天都不高興,很難受

女 | 25歲 2019-08-08 23:14:51 4人回復(fù) 來自吉林市

健康咨詢描述: 你好,我去年九月份結(jié)婚,因?yàn)楣ぷ髟驈拈L春來到了吉林,給我對象我們認(rèn)識七年了,自從結(jié)完婚我發(fā)現(xiàn)我倆每天都爭吵,都是一些小問題,最近我倆剛?cè)ヂ糜?,在網(wǎng)上訂酒店,但到了沒有獨(dú)立衛(wèi)浴,他就特別生氣,一個(gè)人拿著行李使勁往前走,也不管我,回來后是情人節(jié),他也沒有給我買禮物,我是一個(gè)特別喜歡浪漫的人,所以內(nèi)心很不高興,還有今天晚上,他的親姐姐是個(gè)聾啞人,之前說來我家玩,我特別熱情接待,但這次居然說他們一家三口沒事要在我家住幾天,我老公也不反對特別贊同,但對于我來說極其不方便,我現(xiàn)在每天都不高興,性質(zhì)也提不起來,滿腦子想結(jié)束這種生活,我該怎么辦

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王建榮
王建榮 二級心理咨詢師 擅長: 情緒情感問題,個(gè)人發(fā)展,人際關(guān)系,抑郁癥,強(qiáng)迫癥 幫助網(wǎng)友:6713
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2019-08-08 23:28:38 我要投訴

      病情分析:
      你好??戳四闵厦鏀⑹龅那闆r,你們剛結(jié)婚遇到一些感情問題,這很正常。主要是因?yàn)閯傞_始在一起生活,總會在溝通交流上面不好,也會雙方不太理解。
      指導(dǎo)意見:
      對于這種情況你現(xiàn)在想逃避,這樣不好。兩個(gè)人要溝通交流順暢才能長相知,避免內(nèi)心沖突,相互冷戰(zhàn)。每個(gè)人成個(gè)家都不容易,處理好雙方關(guān)系就會過得好一些。
      

薛瑋
薛瑋 醫(yī)師 擅長: 擅長性行為異常、同性戀、性變態(tài)、性功能障礙、青春期 幫助網(wǎng)友:1270
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2019-08-09 00:10:55 我要投訴

      病情分析:
      你的這種情況應(yīng)該是屬于焦慮表現(xiàn),可以自我調(diào)整心態(tài),培養(yǎng)生活樂趣,看看喜劇,看看書,穩(wěn)定情緒,多找朋友傾訴,轉(zhuǎn)移注意力,給自己良好的心理暗示
      指導(dǎo)意見:
      也可以多參加有氧運(yùn)動,比如慢跑,瑜伽,游泳,可以安定內(nèi)心,舒緩心情都是很好的辦法。而且需要規(guī)律作息時(shí)間,保證睡眠,必要的話也可以使用中成藥,比如解郁安神顆粒,效果還是不錯(cuò)的。如果感覺還是不行,也可以使用帕羅西丁。一般情況下20天左右就會有明顯的效果。
      

劉鳳英
劉鳳英 海拉爾長征康復(fù)醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 擅長家庭心里咨詢、親子關(guān)系、青少年心理發(fā)展等。 幫助網(wǎng)友:10372
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2019-08-09 00:13:21 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你的描述屬于心理問題,是由于你遠(yuǎn)嫁,生活環(huán)境發(fā)生了變化,給你帶來了不適,加上老公的不理解,不體貼,讓你不舒服,家庭關(guān)系讓你感覺措手不及。
      指導(dǎo)意見:
      調(diào)整心態(tài),自我調(diào)節(jié)控制情緒,好好和老公溝通交流,家是兩個(gè)人的,,所以有事要互相理解,支持和包容,彼此多一些關(guān)心和體貼,便宜些計(jì)較和任性。
      
      以上是對“感覺每天都不高興,很難受”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

王亞麗
王亞麗 駐馬店市中心醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 性行為異常、同性戀、性變態(tài)、性功能障礙、青春期性困 幫助網(wǎng)友:1397稱贊:1
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2019-08-09 00:15:05 我要投訴

      病情分析:
      您這個(gè)考慮是抑郁癥的可能性偏大,這個(gè)可能和您的生活環(huán)境、工作壓力過大等情況有關(guān)系。您盡早的去看一下心理醫(yī)生,做個(gè)??频木窳勘頇z查
      指導(dǎo)意見:
      你可以試試找些自己喜歡的事情做,比如說自己有什么幸趣愛好,做好了就會有一種滿足感,心情自然就好了.如果明確是這個(gè)病因的話,這個(gè)需要心理疏導(dǎo)配合藥物治療,平時(shí)要多和家人朋友交流,把一些壓力過大的問題盡早解決。
      

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