健康咨詢描述: 我多夢易醒睡眠時(shí)長不足。每天累累的,頭有點(diǎn)昏昏沉沉的,眼睛也是。
病情分析:
安神補(bǔ)腦液主要針對睡眠不好,精神混亂有比較好的治療效果,此藥副作用比較小,服用此藥治療兩周左右,如果不見效果,可以配合其他的藥物一起進(jìn)行治療。平時(shí)要養(yǎng)成一種良好的生活習(xí)慣,不要熬夜,要注意休息。
指導(dǎo)意見:
藥物只是一個(gè)輔助作用,出現(xiàn)神經(jīng)混亂的患者,對于睡眠質(zhì)量較差的病人,此藥服用的時(shí)間會(huì)比較長,平時(shí)還需要保持良好的心態(tài),加強(qiáng)鍛煉,多到戶外走動(dòng),多和家人溝通,保持愉悅的心情,對病情好轉(zhuǎn)會(huì)比較快。
病情分析:
根據(jù)你的描述出現(xiàn)有多夢易醒現(xiàn)象,建議可以前往正規(guī)中醫(yī)院就診,結(jié)合您的具體情況辨證論治,再選擇適宜的藥物調(diào)理治療。
指導(dǎo)意見:
中藥調(diào)理講究辨證論治,只有明確具體情況才能有針對性的給予相應(yīng)治療。治療期間要注意清淡飲食,避免辛辣刺激性食物,避免油膩油炸類食物,適當(dāng)攝入新鮮蔬菜和水果,保持心態(tài)平和,進(jìn)行適度的運(yùn)動(dòng),讓自己能夠身心放松,更好的緩解失眠現(xiàn)象。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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