早晨跑步三個月，最近半月膝蓋周圍疼痛

      在膝關(guān)節(jié)屈伸活動時，髕骨和股骨組成的髕骨關(guān)節(jié)就會壓力增加，如果因為勞累或者其他原因引起軟骨退化，在屈伸膝關(guān)節(jié)時就會引起疼痛。建議休息，減少膝關(guān)節(jié)屈伸活動（爬樓梯、下蹲、爬山），可以佩戴護(hù)膝保護(hù)關(guān)節(jié)，也可以嘗試熱敷按摩理療的方法促進(jìn)血液循環(huán)，如果關(guān)節(jié)退化早期，一般一周左右就能夠恢復(fù)正常，如果長時間疼痛不緩解，就需要去醫(yī)院關(guān)節(jié)外科或者運動醫(yī)學(xué)科檢查膝關(guān)節(jié)X線，了解膝關(guān)節(jié)情況，在確定下一步治療方案。
      

      你好，根據(jù)你描述的情況，早晨跑步三個月，最近半個月膝關(guān)節(jié)周圍疼痛，尤其下蹲或站起來時加重，休息后緩解，這種情況考慮為髕骨軟化癥的可能性比較大，主要為髕骨軟骨退變造成。建議您可以口服氨基葡萄糖片治療，平時注意保暖，近期控制活動量。以后可以跑步，但應(yīng)注意不要長時間長距離跑步。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，可能還是膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎引起的，可能是跑步運動量太大傷及關(guān)節(jié)，建議拍X光片檢查確診。
      指導(dǎo)意見：
      建議急性期減少膝部活動，局部熱敷，避免爬山爬樓梯等運動，減少膝關(guān)節(jié)損傷。