15歲的花旦青年怎么長高
男 | 15歲 2019-08-08 19:57:48
2人回復(fù)
來自青島市
健康咨詢描述： 本人初三黨，175高，近半年不怎么長了，想要長到190這么高，吃什么，怎么做？？住宿學(xué)校。不要跟我說我還小，真的想長高???
其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2019-08-08 20:00:31 我要投訴
病情分析：
你好，身高跟先天遺傳和后天營養(yǎng)都有很大關(guān)系的，身高不能隨自己的意愿長高，最好到醫(yī)院拍個腕骨片，看看骨骼線是否閉合。
指導(dǎo)意見：
如果骨骼線沒閉合還有長高的希望，平時多參加體育鍛煉多運(yùn)動，特別是打籃球，合理營養(yǎng)，多吃肉蛋奶等優(yōu)質(zhì)蛋白，保證從足的睡眠，保持心情愉快這些都是長高的前提。
2019-08-08 20:07:52 我要投訴
你好，根據(jù)你的描述情況，孩子的身高與父母遺傳有關(guān)系，但是后天的營養(yǎng)和運(yùn)動也很重要，建議平時多吃水果蔬菜魚蝦廋肉雞蛋牛奶，建議平時多去戶外活動嗮太陽能促進(jìn)鈣吸收，建議平時多去戶外運(yùn)動尤其是彈跳運(yùn)動有助于長高的。
1
2
3
4
您可能關(guān)注的問題
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
