健康咨詢描述: 本人18歲身高170,體重還沒一百斤,好多年了,一直沒胖過,臉部也很瘦,都凹陷了,請問我是不是身體有問題啊。
這種情況受家族遺傳因素影響,建議不要過度擔心,每個人生長發(fā)育階段都不一樣,只要科學規(guī)律的生活,飲食清淡為主就行,最好堅持一些有氧運動,比如爬山游泳,騎自行車快走做引體向上的。
身高170厘米,體重應該在60公斤左右,看起來你比較消瘦,應增加膳食的攝入量,增加體重,就必須向機體提供合成組織所需要的各種營養(yǎng)素,膳食內(nèi)容應豐富多樣,不挑食,不偏食,飯菜要盡量做到美味可口。營養(yǎng)方面保持平衡膳食,食物多樣化,適當多進食一些蛋白類的食物(如牛奶、雞蛋、魚類、豆類等等)。
病情分析:
你好!人比較瘦這個跟個人體質有關系,另外就是消化吸收不好。
指導意見:
建議養(yǎng)成良好的生活習慣,早睡早起,不熬夜,多吃含高蛋白,高脂肪的食物。多進行戶外運動,多鍛煉身體,增強身體素質。
以上是對“人很瘦,一直沒胖過,,”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
那我臉部凹陷是啥原因
您如果太瘦的話,臉就會凹陷。建議加強營養(yǎng),不熬夜,結合鍛煉身體,增強體質。
病情分析:
你好,你170厘米,體重不到100斤是有點偏瘦,對于這種情況,如果身體沒有其它不適,一般先天體質因素比較大。
指導意見:
建議:平時要生活有規(guī)律,別熬夜,加強營養(yǎng),多注意休息避免勞累,只要身體健康,也不要太介意。
病情分析:
你好,根據(jù)你所說的情況,人很瘦,一直沒胖過,考慮是不是胃腸的問題。
指導意見:
建議你到正規(guī)醫(yī)院檢查一下,查找原因,聽取醫(yī)生的意見,正確治療,平時注意飲食調節(jié),禁食辛辣刺激性食物,注意休息,養(yǎng)成良好的作息習慣,這樣有利于身體健康。
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