這個(gè)腳昨天打籃球，朝內(nèi)側(cè)崴了，現(xiàn)在發(fā)青

      病情分析：
      你好，你是昨晚腳踝扭傷，現(xiàn)在還沒有超過二十四小時(shí)，可以繼續(xù)冷敷，抬高患肢。
      指導(dǎo)意見：
      建議你受傷二十內(nèi)冷敷一下，二十四小時(shí)后可以每天熱敷，噴點(diǎn)云南白藥氣霧劑或者涂點(diǎn)紅花油都可以，一定要注意休息，休息時(shí)抬高患肢，促進(jìn)血液循環(huán)減輕腫脹，最近注意不吃辛辣刺激的食物，可以吃點(diǎn)活血化瘀的藥物，祝你早日康復(fù)。
      

      病情分析：
      患者你好，根據(jù)你的病情描述，多考慮患者踝關(guān)節(jié)肌肉，韌帶損傷引起的腫脹，淤血，疼痛不適癥狀
      指導(dǎo)意見：
      建議患者多注意平躺休息，不可以活動(dòng)，鍛煉，24小時(shí)內(nèi)冷敷，24小時(shí)后可以熱敷，口服活血化瘀的藥物治療，
      

      病情分析：
      你好，24小時(shí)之內(nèi)冷敷，減輕充血，48小時(shí)以后熱敷，冷敷不能就敷一會(huì)兒，臥床休息，把腳抬高，高過心臟。
      指導(dǎo)意見：
      如果超過了48小時(shí)以后要經(jīng)常的熱敷，但是注意不要燙傷皮膚，可以外用云南白藥或紅花油涂抹，效果比較錯(cuò)的話，你就用，活血化瘀的，經(jīng)常把腳抬高，以免腫脹，疼痛。
      
      以上是對(duì)“這個(gè)腳昨天打籃球，朝內(nèi)側(cè)崴了，現(xiàn)在發(fā)青”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      腳崴了之后引起軟組織損傷，造成皮下出血、腫脹、疼痛等不適癥狀，活動(dòng)時(shí)癥狀加重。
      指導(dǎo)意見：
      近期多休息，特別是減少患肢活動(dòng)，休息時(shí)抬高患肢，現(xiàn)在噴云南白藥噴霧劑，3天后先熱敷然后涂抹紅花油?？诜钛雇茨z囊，一定要完全恢復(fù)后再再活動(dòng)，不然很容易導(dǎo)致創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎。