健康咨詢描述: 生完小孩后,營養(yǎng)比較豐盛,足足胖了40斤,肚子上的肉很多肚皮很厚然后上班后一直坐辦公室,沒有大量運動, 自己也沒有節(jié)食的毅力
想得到怎樣的幫助:所以想做抽脂減肥手術(shù),因為抽脂比較快一些,想問下會不會反彈呢?
抽脂減肥可以立竿見影,短時期內(nèi)會使局部脂肪減少,但是如果不規(guī)律飲食平時久坐不運動的話,飲食不注意還會導(dǎo)致反彈,最好的減肥方式就是管住嘴邁開腿,每天可以做45分鐘或者一個小時的有氧運動,同時規(guī)律飲食,避免暴飲暴食,每餐在七分飽。
吸脂之后如果不控制自己的飲食或者不進行運動的情況下,到了一定的階段是會出現(xiàn)反彈的情況的,建議在吸脂之后要注意適當(dāng)?shù)倪M行運動,同時在飲食上避免經(jīng)常吃一些油膩,高脂肪的食物。
病情分析:
你好,這種情況最好是采取科學(xué)的減肥方法進行減肥,通過轉(zhuǎn)呼啦圈或者游泳
指導(dǎo)意見:
建議您最好是通過減肥來進行,如果減肥效果不好再考慮吸脂手術(shù)進行改善,這段時間合理控制飲食攝入
以上是對“吸脂手術(shù)后會不會反彈?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,吸脂手術(shù)是能夠達到快速減肥的效果,但是也是會反彈的。
指導(dǎo)意見:
吸脂手術(shù)屬于一種微創(chuàng)手術(shù),存在一定的手術(shù)風(fēng)險,主要有出血,感染,神經(jīng)損傷,色素沉著,皮膚凹凸不平等,建議慎重選擇。
病情分析:
你好,抽脂減肥手朮是快,但副作用較大,不建議你損傷身體。
指導(dǎo)意見:
建議樹立減肥的信念,均衡飲食,多吃粗糧,蔬菜水果,飯吃七分飽。增加活動量,不要久坐,每天一小時的有氧運動,強迫自己去做,找到自我,堅決塑身。
目前醫(yī)學(xué)手術(shù)吸脂減肥,適合皮下脂肪比較厚的人,因為吸脂減肥是通過減少肥胖部位的脂肪細胞數(shù)目來達到瘦身目的的。而人到成年后,體內(nèi)的脂肪細胞數(shù)目是恒定的,減少一部分后不會再次產(chǎn)生,因此不會反彈。 但是由于每個人的體質(zhì)有所不同,有的是易胖體質(zhì),那么這就需要愛美者在吸脂手術(shù)之后注意控制飲食和鍛煉身體,反彈的可能性就能非常低。
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