青春期腹部變大是正常反應(yīng)嗎？

男 | 13歲 2019-08-07 15:26:25 2人回復(fù) 來自溫州市

健康咨詢描述：我也忘記什么時(shí)候開始變大了。好像是上個(gè)月開始。暑假期間腹部就開始變大坐下來都有三層肉。

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劉元二級(jí)心理咨詢師擅長(zhǎng): 焦慮癥，神經(jīng)官能癥，恐艾癥，抑郁癥，心理障礙，人格幫助網(wǎng)友：17002稱贊：1

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2019-08-07 15:34:01 我要投訴

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，這種腹部變胖多考慮與經(jīng)常靜坐、缺少體育鍛煉、飲食習(xí)慣等有一定的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      針對(duì)這種情況，建議你可以進(jìn)行積極的自我調(diào)節(jié)，平時(shí)注意飲食健康，不要暴飲暴食，避免吃太多高油高熱量的食物。避免長(zhǎng)期靜坐，可以進(jìn)行適度的體育鍛煉來幫助保持體型。

2019-08-07 15:36 ask918388001g 追問

你好，我性別女然后身高159體重104。夏天炎熱基本餐餐吃粥。沒有怎么吃肉和油膩的東西。我這個(gè)體重超重了嘛？

2019-08-07 15:42醫(yī)生回答：

這個(gè)體重多考慮沒有超重，建議你飲食均衡一些，注意營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充，另外，可以適度進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，避免久坐。

2019-08-07 16:01 ask918388001g 追問

好的，謝謝你

2019-08-07 16:07醫(yī)生回答：

不客氣，祝你健康！

王繼坤二級(jí)心理咨詢師擅長(zhǎng): 失眠,焦慮癥,強(qiáng)迫癥,恐懼癥,抑郁癥,神經(jīng)衰弱,神幫助網(wǎng)友：23019稱贊：2

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2019-08-07 15:29:45 我要投訴

      病情分析：
      不知道你現(xiàn)在的身高和體重分別達(dá)到多少，從你的腹部照片所提供的信息資料來看，你現(xiàn)在才13歲，那么你的腰圍可能快超出正常值了，有可能達(dá)到了超重或者肥胖的程度了。
      指導(dǎo)意見：
      導(dǎo)致你出現(xiàn)這種情況的原因，考慮可能跟你過度飲食以及缺乏鍛煉有關(guān)系，所以建議你一定要注意節(jié)制飲食，盡量避免吃過于油膩以及熱量高的食物，同時(shí)最好每天能加大戶外運(yùn)動(dòng)鍛煉的運(yùn)動(dòng)量，盡量做好減肥工作。

2019-08-07 15:32 ask918388001g 追問

你好，我性別女然后身高159體重104。夏天炎熱基本餐餐吃粥。沒有怎么吃肉和油膩的東西

2019-08-07 15:38醫(yī)生回答：

我剛才為你測(cè)算了一下，你的標(biāo)準(zhǔn)體重應(yīng)該為53.6公斤，你的體重指數(shù)為20.57，是在正常范圍之內(nèi)的，這樣看來你的體型是比較標(biāo)準(zhǔn)的，但是最好不要再增重了。

2019-08-07 16:01 ask918388001g 追問

好的謝謝你

2019-08-07 16:07醫(yī)生回答：

嗯呢，好的，別客氣！