怎么才能很好預(yù)防自己患上白癜風(fēng)？

      你好，平時(shí)在飲食上可以多吃富含酪氨酸的食物，如瘦肉，動(dòng)物內(nèi)臟，花生，核桃，黑芝麻，雞蛋，牛奶，豆類等，少吃富含維生素c的食物，如西紅柿，柚子，獼猴桃，橘子等，忌辛辣刺激性食物，避免皮膚外傷及日光暴曬。禁煙酒。

      病情分析：
      你好，白癜風(fēng)與遺傳，免疫力，精神神經(jīng)，微量元素，外傷暴曬等有關(guān)。不具有傳染性。
      指導(dǎo)意見：
      飲食均衡，要忌煙酒，辛辣刺激食物，膨化食品，可以多吃富含酪氨酸的食物，比如動(dòng)物肝臟，新鮮蔬菜，豆類。加強(qiáng)鍛煉，心態(tài)放好，做好防曬。

      病情分析：
      根據(jù)你所描述的情況，引起白癜風(fēng)的病因比較復(fù)雜，尚未明確，一般與遺傳因素，自身免疫力因素，精神神經(jīng)因素，工業(yè)污染，外傷微量元素缺乏等有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      建議你在日常生活中盡量避免引發(fā)白癜風(fēng)的誘因。適當(dāng)參加提高自身免疫力，保持心情舒暢，不要有精神壓力。
      以上是對(duì)“怎么才能很好預(yù)防自己患上白癜風(fēng)？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      ?您好，預(yù)防白癜風(fēng)，白癜風(fēng)加強(qiáng)自身休養(yǎng)，保持樂(lè)觀情緒。在生活和工作中會(huì)經(jīng)常遇到一些困難和不愉快的事情，給心理和精神上造成壓力，如不及時(shí)進(jìn)行化解，即會(huì)造成機(jī)體生理功能紊亂而導(dǎo)致許多疾病的發(fā)生。

      注意白癜風(fēng)患者的心理及生理上的知識(shí)，讓白癜風(fēng)的患者，一定要注意避免化學(xué)物品上的刺激。面部白癜風(fēng)患者應(yīng)做到勞動(dòng)防護(hù)。做好勞動(dòng)防護(hù)，減少直接接觸化工原料、油漆涂料、重金屬鹽類有害物，面部白癜風(fēng)患者保持一個(gè)良好的心態(tài)，家屬應(yīng)該在精神上，給白癜風(fēng)患者必要的關(guān)懷，使患者明白，白癜風(fēng)與心態(tài)有密切的關(guān)系，患者自身要學(xué)會(huì)用良好的心態(tài)積極地面對(duì)自己，做好充分的心理的預(yù)備，加重心理負(fù)擔(dān)，消除煩惱與憂愁。發(fā)揮主觀積極因素，增強(qiáng)心理承受能力。
      建議：及時(shí)去正規(guī)醫(yī)院檢查白癜風(fēng)，如果確診建議您一定要及時(shí)治療，以免耽誤治療