開始掉頭發(fā)，三四個月了

      減肥是需要合理的控制不要過度，脫發(fā)與勞累休息不好，精神緊張，微量元素缺乏偏食都有關(guān)系的，另還要注意營養(yǎng)調(diào)理，因此要補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、B族維生素及維生素C和鈣，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂過高的食物，保證充足的睡眠

      病情分析：
      頭發(fā)也是會進(jìn)行新陳代謝的，所以輕微的掉頭發(fā)是沒有什么問題的，但是掉頭發(fā)比較嚴(yán)重的話，可能就是腎虛所引起的癥狀，需要進(jìn)行調(diào)理。
      指導(dǎo)意見：
      頭發(fā)也是會進(jìn)行新陳代謝的，所以輕微的掉頭發(fā)是沒有什么問題的，但是掉頭發(fā)比較嚴(yán)重的話，可能就是腎虛所引起的癥狀，需要進(jìn)行調(diào)理。
      

      病情分析：
      你好，脫發(fā)的原因有很多有脂溢性脫發(fā),血虛,血熱性脫發(fā),腎虛脫發(fā)及遺傳性因素脫發(fā)。
      指導(dǎo)意見：
      指導(dǎo)意見：脫發(fā)與勞累休息不好，精神緊張，微量元素缺乏偏食都有關(guān)系的啊。另外，還要注意營養(yǎng)調(diào)理，頭發(fā)的主要成分是膠原蛋白，因此要補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、B族維生素及維生素C和鈣，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂過高的食物，保證充足的睡眠
      以上是對“開始掉頭發(fā)，三四個月了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高興為你解答問題，根據(jù)你的敘述最近三四個月掉發(fā)嚴(yán)重的問題
      指導(dǎo)意見：
      你好，根據(jù)你的描述可能與你節(jié)食減肥有關(guān)，蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)是組成秀發(fā)的重要物質(zhì)，節(jié)食減肥容易導(dǎo)致蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、維生素的嚴(yán)重不足，會讓頭發(fā)變得稀疏。建議你合理飲食加運(yùn)動科學(xué)減肥，每天適量補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)類瘦肉牛奶雞蛋魚等，食品多樣化，不要熬夜，保證充足的睡眠。