肚臍眼下面贅肉特別多

      平時(shí)活動(dòng)量少，可能肚臍下面的追蹤者比較多，你這種情況建議采取科學(xué)有效的生活方式，最好是多運(yùn)動(dòng)，每天堅(jiān)持有氧運(yùn)動(dòng)一小時(shí)會(huì)讓腹部的肌肉變得更結(jié)實(shí)，可以做引體向上，俯臥撐等等運(yùn)動(dòng)比較好。
      

      病情分析：
      如果身體的其他部位比較均勻的話，目前需要考慮有可能是缺少運(yùn)動(dòng)所造成的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你目前需要多增加自己的運(yùn)動(dòng)量，盡量不要餐后休息，盡量不要過多時(shí)間坐位，可以通過練習(xí)瑜伽或者是游泳。
      
      以上是對(duì)“肚臍眼下面贅肉特別多”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      一般情況下，吃的太多，運(yùn)動(dòng)量少，容易發(fā)胖，如果想減輕體重，還是需要控制飲食，特別是晚飯少吃，然后，運(yùn)動(dòng)鍛煉，增加熱量的消耗，只要長期堅(jiān)持下去，就能達(dá)到減輕體重的目的。