健康咨詢(xún)描述: 我神經(jīng)衰弱四個(gè)月了,有慢慢變好,想找個(gè)工作,是做電腦前設(shè)計(jì)行業(yè),這個(gè)用腦的工作,會(huì)不會(huì)影響神經(jīng)衰弱恢復(fù)?
病情分析:
一個(gè)人因?yàn)榉N種原因的生活困惑,包括社會(huì)生活上的原因,造成這種睡眠不好,睡眠顛倒,負(fù)面情緒的增加,出現(xiàn)深經(jīng)衰弱的現(xiàn)象
指導(dǎo)意見(jiàn):
無(wú)論做什么工作?保證良好的工作作息,睡眠時(shí)間還是最正確的一種選擇,那時(shí)候睡覺(jué),那時(shí)候起床,讓自己的生物鐘正常的狀態(tài)之下,就會(huì)有利于神經(jīng)衰弱的恢復(fù)
神經(jīng)衰弱不是大腦深度疲勞嗎?腦力工作不會(huì)影響到起因嗎?這個(gè)病到底是怎么引起的,防不勝防啊。
這是一個(gè)綜合因素造成的,休息是關(guān)鍵
身體虛會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)衰弱嗎?因?yàn)?,我感覺(jué),我自己沒(méi)什么壓力啊。
是的,會(huì)造成這樣的
那要不要吃點(diǎn)啥補(bǔ)品啊,我也不知道哪里虛,也不知道怎么補(bǔ)?怎么辦?
你這么年輕,注意休息就好
那您說(shuō),我是工作好,還是在家里養(yǎng)著好?玩吃點(diǎn)什么藥嗎?我已經(jīng)四個(gè)月了,雖然改善,但是下午的時(shí)候,還是會(huì)莫名其妙的不舒服,情緒冷漠。
如果你的家庭經(jīng)濟(jì)狀況允許,可以休息一段時(shí)間
那這個(gè)病我該怎么恢復(fù)。您看是吃抗焦慮的藥,或者是中醫(yī),還是自我調(diào)節(jié),告訴我個(gè)方向。
先自我調(diào)節(jié)一些
病情分析:
不會(huì)的呀,坐在電腦前做設(shè)計(jì)行業(yè)和你神經(jīng)衰弱是沒(méi)有關(guān)系的,你神經(jīng)衰弱的問(wèn)題是你精神緊張壓,然后對(duì)自己沒(méi)有自信呀,焦慮這些都可以引起。
指導(dǎo)意見(jiàn):
你自信一點(diǎn)不去想其他的問(wèn)題就可以的,你要好好的每天呢,要聽(tīng)一聽(tīng)心理放松治療音樂(lè),出去跑跑步,然后每天要對(duì)自己說(shuō)我是最棒的我可以戰(zhàn)勝一切困難。
神經(jīng)衰弱到底是怎么引起的。我因?yàn)樯窠?jīng)衰弱就是腦疲勞,我再做用腦的工作,等于火上澆油。
你這個(gè)神經(jīng)衰弱呀和一些就是焦慮不安呀,哎精神緊張壓力大呀都會(huì)引起不是說(shuō)非得是腦力勞動(dòng),做電腦就是一個(gè)必然引起的因素。
那怎么找到引起神經(jīng)衰弱的原因,因?yàn)槲腋杏X(jué),我沒(méi)啥精神壓力???
壓力不是你感覺(jué)到,壓力一般是無(wú)形的有時(shí)候自己的主管意識(shí)不到的。
溫馨提示:
飲食清淡為宜,并且注意均衡飲食。
滋補(bǔ)脾腎,健腦寧心。用于脾腎不足,精血虧虛所致健...[說(shuō)明書(shū)]
補(bǔ)腎健腦。用于腎虛所致的失眠,健忘,頭暈;神經(jīng)衰...[說(shuō)明書(shū)]
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