臉黑黑，這樣怎么才弄的好

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，不知為什么臉黑黑的，現(xiàn)在不知如何改變？
      指導(dǎo)意見：
      你好，一個人的膚色有一定的遺傳因素，并不是認為可以改變的。建議你平時要避免長時間嗮太陽，多吃蔬菜水果，加強體育鍛煉。

      病情分析：
      你好，臉黑黑，這樣怎么才弄的好，建議你注意飲食調(diào)節(jié)和適當運動，可以緩解癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      平時可以吃一些能吸收光的食物是很重要的，例如芹菜，還有香菜，這些食物，會有很強的感光作用，即使你在有光的屋子里，它們也會吸光，讓你慢慢地變黑的。所以，吃這些食物，白天晚上同時黑起來。
      
      以上是對“臉黑黑，這樣怎么才弄的好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你是男孩子，一般女孩子都喜歡皮膚發(fā)黑一些的男孩，因為看著就健康
      指導(dǎo)意見：
      而皮膚白的男孩看著就弱又叫小白臉，但你如果確實不喜歡臉皮膚太黑，那就最好不要曬太陽，少見陽光或者不見是防止變黑的最好辦法！
      

      病情分析：
      你好朋友，你這種情況請問你是從小臉就比較黑，還是最近才出現(xiàn)的這種情況？
      指導(dǎo)意見：
      如果是從小就比較黑的話，那考慮和你遺傳是有一定關(guān)系的，你這個一般是不好改善的，你需要注意防曬注意飲食