健康咨詢描述: 胸囗還有點(diǎn)疼,還有點(diǎn)難受,睡不著,很怕死,
引起上述癥狀的原因很多。一方面與精神心理因素有關(guān)。例如受不良情緒的影響。另一方面也與軀體因素有關(guān)。例如體質(zhì)差,平時(shí)缺乏運(yùn)動(dòng),或者晚間睡眠不足。建議保持平常心態(tài),增強(qiáng)體質(zhì),養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣,嚴(yán)重的建議及時(shí)就診。
病情分析:
從你描述的情況來看,胸口疼,難受,存在著緊張焦慮的情緒,一般考慮與你昨晚沒有休息有一定的關(guān)系。什么原因讓你沒有睡覺呢?
指導(dǎo)意見:
建議你調(diào)整心態(tài),放松心情,減輕壓力。改變認(rèn)知的偏離,積極樂觀的面對生活,換個(gè)角度看待問題,也許心情就會(huì)愉悅許多。平時(shí)養(yǎng)成良好的生活和作息習(xí)慣,避免熬夜。
病情分析:
你目前胸部難受,嗯,想睡睡不著,恐怕?lián)挠懈缓玫慕Y(jié)果出現(xiàn),你的癥狀,總體上可能是與睡眠不足或者沒有睡眠有關(guān)系,加上一直大腦神經(jīng)處于興奮狀態(tài),不能自動(dòng)切換到抑制睡眠狀態(tài)引起的。
指導(dǎo)意見:
嗯,你15歲的年齡,正常的睡眠時(shí)間應(yīng)該達(dá)到十個(gè)小時(shí)以上,嗯嗯,你可能沒有及時(shí)睡覺,并且一直處于緊張焦慮之中,建議及時(shí)補(bǔ)覺,嗯,另外喝一些熱湯,你的胸口難受,有可能是胃部不舒服,之后看看效果,如果沒有減輕,建議到醫(yī)院去檢查
以上是對“昨晚上沒睡,然后坐兩個(gè)小時(shí)的公交車”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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