肚子像宮縮一樣疼，一會一會的

      痛經(jīng)屬于較為常見的生理期現(xiàn)象，引發(fā)痛經(jīng)的原因多半是接觸生冷的東西或是精神壓力過大，建議患者及時調整好心態(tài)，保證充足的睡眠，避免熬夜，此外在日常飲食上以清淡溫和的食物為主，生冷辛辣的食材不要接觸，平時可以多喝熱水。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的情況來看，考慮是痛經(jīng)，可以服點調經(jīng)藥，痛經(jīng)嚴重可以口服止痛片
      指導意見：
      建議你不要過于緊張放松心情，可以口服調經(jīng)藥活血化瘀，注意休息不要著涼，不要吃刺激性食物，不要劇烈運動，保持外陰清潔，預防感染