請問體檢血壓偏高，遺傳，怎么在飲食上調(diào)養(yǎng)

      高血壓有一定的遺傳傾向，也和日常的生活飲食習慣有關(guān)，平時注意清淡飲食，低鹽低脂飲食，少吃辛辣刺激的東西，戒煙酒，適當鍛煉身體，避免勞累，熬夜，養(yǎng)成良好的生活習慣
      

      病情分析：
      有家族性高血壓病史。體檢時血壓偏高，如果收縮壓高于140或者舒張壓大于90。多考慮高血壓病。
      指導意見：
      建議在避免熬夜，注意休息的同時低鹽低脂飲食。積極參與體育鍛煉，保持健康體重。沒有必要在?？漆t(yī)生指導下應用相關(guān)藥物治療。
      
      以上是對“請問體檢血壓偏高，遺傳，怎么在飲食上調(diào)養(yǎng)”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好通過上述病情描述考慮體檢發(fā)現(xiàn)血壓高，建議進一步復查
      指導意見：
      建議你在飲食上清淡，禁忌辛辣油膩生涼刺激性食物，多喝開水，避免勞累受涼熬夜，增強鍛煉，提高免疫力！飲食控制3個月后選擇非同日3次測量血壓值！在確定治療方案
      

      病情分析：
      你好，血壓低壓多少，高壓多少，體質(zhì)偏胖嗎？這個年齡血壓高，即使是遺傳性的也要吃中藥治療一下，平時飲食吃清淡的，盡量不要吃肉，多吃蔬菜米面，晚上盡量少吃，一般在晚上10點多睡覺比較好，不要超過這個時間睡覺。
      指導意見：
      平時可以多吃芹菜，是降壓的，最好看看中醫(yī)，吃一段時間中藥，這樣應該可以降下來，以后最好飲食清淡。
      

      病情分析：
      你好看了你的病情描述這種情況。體檢發(fā)現(xiàn)血壓高。有家族遺傳病史。首先建議你應注意在不同曰復查三次血壓才能定為高血壓。
      指導意見：
      建議你這種情況應繼續(xù)監(jiān)測血壓。看血壓情況是否決定服藥治療。平常要注意生活規(guī)律合理飲食宜低鹽低脂飲食多吃新鮮蔬菜水果。比如蔥頭，芹菜，菜花，磨菇。豆類，谷類食品。合理營養(yǎng)搭配。，多到戶外活動，控制體重。不要熬夜注意休息。觀察看看。必要時再服藥治療。