請(qǐng)問體檢血壓偏高，遺傳，怎么在飲食上調(diào)養(yǎng)

      高血壓有一定的遺傳傾向，也和日常的生活飲食習(xí)慣有關(guān)，平時(shí)注意清淡飲食，低鹽低脂飲食，少吃辛辣刺激的東西，戒煙酒，適當(dāng)鍛煉身體，避免勞累，熬夜，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣

      病情分析：
      有家族性高血壓病史。體檢時(shí)血壓偏高，如果收縮壓高于140或者舒張壓大于90。多考慮高血壓病。
      指導(dǎo)意見：
      建議在避免熬夜，注意休息的同時(shí)低鹽低脂飲食。積極參與體育鍛煉，保持健康體重。沒有必要在?？漆t(yī)生指導(dǎo)下應(yīng)用相關(guān)藥物治療。
      以上是對(duì)“請(qǐng)問體檢血壓偏高，遺傳，怎么在飲食上調(diào)養(yǎng)”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好通過上述病情描述考慮體檢發(fā)現(xiàn)血壓高，建議進(jìn)一步復(fù)查
      指導(dǎo)意見：
      建議你在飲食上清淡，禁忌辛辣油膩生涼刺激性食物，多喝開水，避免勞累受涼熬夜，增強(qiáng)鍛煉，提高免疫力！飲食控制3個(gè)月后選擇非同日3次測量血壓值！在確定治療方案

      病情分析：
      你好，血壓低壓多少，高壓多少，體質(zhì)偏胖嗎？這個(gè)年齡血壓高，即使是遺傳性的也要吃中藥治療一下，平時(shí)飲食吃清淡的，盡量不要吃肉，多吃蔬菜米面，晚上盡量少吃，一般在晚上10點(diǎn)多睡覺比較好，不要超過這個(gè)時(shí)間睡覺。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)可以多吃芹菜，是降壓的，最好看看中醫(yī)，吃一段時(shí)間中藥，這樣應(yīng)該可以降下來，以后最好飲食清淡。

      病情分析：
      你好看了你的病情描述這種情況。體檢發(fā)現(xiàn)血壓高。有家族遺傳病史。首先建議你應(yīng)注意在不同曰復(fù)查三次血壓才能定為高血壓。
      指導(dǎo)意見：
      建議你這種情況應(yīng)繼續(xù)監(jiān)測血壓。看血壓情況是否決定服藥治療。平常要注意生活規(guī)律合理飲食宜低鹽低脂飲食多吃新鮮蔬菜水果。比如蔥頭，芹菜，菜花，磨菇。豆類，谷類食品。合理營養(yǎng)搭配。，多到戶外活動(dòng)，控制體重。不要熬夜注意休息。觀察看看。必要時(shí)再服藥治療。