寶寶15個(gè)月了，補(bǔ)鈣的話應(yīng)該吃什么樣的？

      家長您好，寶寶一周歲三個(gè)月。如果沒有癥狀表現(xiàn)，每天500毫升的奶量就能滿足寶寶日常生活所需要的鈣。目前推薦寶寶補(bǔ)充維生素d直到兩周歲。如果需要補(bǔ)鈣，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下合理補(bǔ)充。
      

      寶寶從一歲到10歲，每日平均用于骨骼生長需要的儲(chǔ)留鈣，從70毫克上升到150毫克，膳食中鈣吸收率僅為35%，奶及其奶制品是膳食鈣的最好的來源。1~3歲的幼兒鈣的每天適宜攝入量為600毫克，學(xué)齡前兒童為每天800毫克，學(xué)齡兒童到青春期，每天需要1000毫克。奶和奶制品是鈣的最好的食物來源，其含鈣量高，并且吸收率也高，發(fā)酵的酸奶更有利于鈣的吸收，可以連骨或者殼吃的小魚小蝦，一些硬果類，含鈣量也是較高的，綠葉蔬菜，豆類也是鈣的主要食物來源。

      病情分析：
      你好，15個(gè)月的寶寶可以吃上葡萄糖酸鈣口服液，關(guān)鍵魚肝油有沒有在吃呢？
      指導(dǎo)意見：
      你好，希望你給寶寶吃上魚肝油，每天一個(gè)葡萄糖酸鈣口服液，上午下午各一支，然后再添加含鈣高的食物。
      以上是對“寶寶15個(gè)月了，補(bǔ)鈣的話應(yīng)該吃什么樣的？”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      首先看一下孩子是否有缺鈣的癥狀，可以帶孩子檢查微量元素確診，如果沒有缺鈣的癥狀，是不要盲目亂補(bǔ)鈣，吃多了容易中毒
      指導(dǎo)意見：
      如果化驗(yàn)檢查孩子確實(shí)缺鈣的話，可以給孩子吃點(diǎn)碳酸鈣d3顆粒，或者是葡萄酸鈣口服液都可以，平時(shí)多吃些含鈣高的食物，注意多曬太陽，促進(jìn)鈣吸收