左腿股骨脛骨骨折三個月后怎么鍛煉

女 | 54歲 2019-08-05 16:30:20 2人回復來自七臺河市

健康咨詢描述：這幾天右腿拉傷了用腿站著的時候腳跟就疼請問一下怎么鍛煉比較好

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2019-08-06 12:03:35 我要投訴

指導意見：
這種情況建議保護患處，避免過度用力，具體鍛練方法需要康復師當面指導，主要是鍛練下肢肌力及關節(jié)活動度，避免過度勞累及過早負重，配合理療治療，比如患處按摩及針灸處理。

李全波天津醫(yī)科大學第二醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 頸肩腰腿疼痛,神經(jīng)病理性疼痛,頭痛,周圍神經(jīng)病. 幫助網(wǎng)友：9268稱贊：1

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2019-08-06 12:09:48 我要投訴

根據(jù)你的情況和癥狀，考慮是由于股骨和脛骨骨折后康復期引起的問題，這種情況的治療以保守治療為主，可以采取局部物理治療和膝關節(jié)功能鍛煉方法進行治療，同時避免膝關節(jié)的負重鍛煉。

掛號科室：骨科

溫馨提示：
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