人家說我不正常，我哪里不正常啦

      病情分析：
      你好，根據你的描述，不知從小一直以來你都是這樣的生活態(tài)度，還是目前因為工作精神壓力大，思想顧慮重而導致的以上癥狀
      指導意見：
      悲觀的生活態(tài)度主要考慮還是與精神心理方面異常有關系，考慮有抑郁癥的可能性比較大，建議你要引起足夠的重視，積極的去正規(guī)的精神專科醫(yī)院或者是綜合醫(yī)院的精神心理科診治，不可以再這樣繼續(xù)下去

      病情分析：
      你這種情況可能就是一種抑郁，焦慮的情緒存在，長時間的抑郁焦慮就會影響到自身情緒的一個穩(wěn)定性。
      指導意見：
      平時要注意放松自己的情緒，多做做運動，多參加一些集體活動經商，減少獨處的時間，這樣才能調節(jié)好自己的情緒和心態(tài)。多聽聽音樂。

      病情分析：
      病情分析：悲觀、抱怨、消極、自我否定。這是嚴重缺乏自信，安全感。
      產生自我否定的個體一般有兩種表現：第一，消極厭世，從此把自己封閉在自己的世界里；第二，改變自己，使自己重新得到周圍的評價，使之于自己所希望達到的目標相適合，從而形成積極的自我接納心理意識形態(tài)。
      指導意見：
      建議：要調整好自己的心態(tài)，注意休息，清淡溫熱易消化飲食很重要的，建議你積極面對現實的，結交知心朋友，建立良好的人際關系，通過傾訴獲得安慰、幫助和支持，慢慢就會好起來的。
      以上是對“人家說我不正常，我哪里不正常啦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！