前個(gè)星期發(fā)現(xiàn)飛蚊癥，求救。

      指導(dǎo)意見：
      1、多讓眼睛休息。用眼過度時(shí)可能會引起生理性的飛蚊癥，但生理性的飛蚊癥不需要治療。只要我們能夠適當(dāng)?shù)男菹?，并且在長時(shí)間用眼的時(shí)做到每隔十分鐘休息一次，就不會有太大的問題了。2、食用富含維生素C的食物。維生素C對于人體的眼睛很有幫助，所以中老年人可以多多食用富含維生素C的食物，比如橘子、橙子、檸檬、海帶、紫菜等。3、熱敷眼睛。熱敷眼睛能夠有效的減緩飛蚊癥的癥狀，當(dāng)我們眼睛感到疲憊或者酸痛的時(shí)候，可以用熱水袋或者毛巾進(jìn)行熱敷。堅(jiān)持熱敷一段時(shí)間，就可以較好地減輕飛蚊癥的癥狀。但要注意的是，每次都敷時(shí)間不能太長，以免燙傷眼睛。4、進(jìn)行日常的眼部按摩。每天空閑的時(shí)候?qū)ρ劬M(jìn)行適當(dāng)?shù)陌茨?，按摩時(shí)使用手法可以參考眼保健操，按摩時(shí)的力度不宜過重。按摩完要稍作休息，然后盡量遠(yuǎn)眺，長時(shí)間堅(jiān)持會有一定的效果。