請問怎么鍛煉腿肌的肥大可以快些的瘦下來？

      患者平時可以練習舉重、俯臥撐等增強上肢力量，下蹲、上樓、跳躍等練習下肢力量。然后再配合藥物治療，是可以緩解肌營養(yǎng)不良的。另外在飲食上，患者要多吃高鈣的物質(zhì)，例如魚蛋奶等食品。
      

      病情分析：
      你好，進行性肌營養(yǎng)不良的肌肥大，都是假性肌肥大，最常見部位是腓腸肌肥大，也可以見于股四頭肌等，肥大的肌肉組織觸摸質(zhì)地比較偏硬，缺乏肌肉應(yīng)有的彈性，這是因為其中充填了大量增生的脂肪結(jié)締組織，因此叫做稱為假性肥大。
      指導意見：
      假性肌肥大是不可以通過鍛煉而變瘦的，因為其中并不是大量肌纖維，所以鍛煉基本無效，我看到你標注的患者年齡6歲，而且你又說發(fā)病6年多了，所以究竟是不是6歲不知真假，本病既然治療有效，是很難得的，請繼續(xù)治療吧。注意保持孩子的行走姿態(tài)，成年以后仍保持獨立行走的能力者，預后較好。

      如果說你想讓他快速的瘦下來，建議還是說在飲食上還是要適當?shù)淖⒁猓缓筮\動的一方面相對來說會更好一些，然后你可以根據(jù)你想要瘦的這種情況，和你的這個健身教練給他做一下這方面的調(diào)整。
      
      以上是對“請問怎么鍛煉腿肌的肥大可以快些的瘦下來？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！