膝關(guān)節(jié)鏡手術(shù)后怎么鍛煉？

女 | 23歲 2019-08-03 11:20:06 3人回復(fù) 來(lái)自嘉興市

健康咨詢描述：十五號(hào)做了膝關(guān)節(jié)鏡下半月板成型加關(guān)節(jié)清理術(shù)，現(xiàn)在有輕微的關(guān)節(jié)僵硬，怎么鍛煉？只做屈伸鍛煉嗎

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2019-08-03 11:40:27 我要投訴

根據(jù)你的情況和癥狀，考慮是由于膝關(guān)節(jié)鏡下半月板成型術(shù)后康復(fù)期引起的問(wèn)題，這種癥狀的治療以保守治療為主，可以采取局部物理治療和膝關(guān)節(jié)功能鍛煉方法進(jìn)行治療，同時(shí)注意休息，避免勞累和劇烈運(yùn)動(dòng)。

鄭慶祥濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 頸椎病，腰椎間盤突出，股骨頭壞死，強(qiáng)直性脊椎炎，骨幫助網(wǎng)友：27208

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2019-08-03 11:39:45 我要投訴

膝關(guān)節(jié)半月板成型并關(guān)節(jié)清理術(shù)后，出現(xiàn)輕微的關(guān)節(jié)僵硬，首先要注意休息和保暖，避免劇烈活動(dòng)，盡量減少負(fù)重，不要從事跑跳運(yùn)動(dòng)，可以進(jìn)行散步等比較緩和的運(yùn)動(dòng)，加強(qiáng)膝關(guān)節(jié)屈伸功能鍛煉。

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2019-08-03 11:41:15 我要投訴

      病情分析：
      你好，這種情況考慮是肌肉粘連和攣縮導(dǎo)致的，要進(jìn)行
      功能鍛煉和康復(fù)治療。
      指導(dǎo)意見：
      積極進(jìn)行膝關(guān)節(jié)屈伸練習(xí)和股四頭肌鍛煉，松解粘連，增強(qiáng)關(guān)節(jié)穩(wěn)定性，結(jié)合一些中藥燙洗，理療，按摩，外敷藥物等等，可以幫助恢復(fù)
      以上是對(duì)“膝關(guān)節(jié)鏡手術(shù)后怎么鍛煉？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！