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你好，根據(jù)你的描述，這種情況要注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，注意站立，行走，坐姿。必要時(shí)可以參加一些形體訓(xùn)練班，有利于調(diào)整身形。同時(shí)要注意補(bǔ)充鈣。加強(qiáng)身體鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)等等。
額，我每天都會(huì)鍛煉，肌肉還是有一些的，鈣每天可以保證最少1200毫克的攝入，行走，站立，坐姿具體點(diǎn)是怎么做呢？百度都沒(méi)具體說(shuō)，看不懂。。
就是挺直腰背部，注意挺胸抬頭。走路盡量按一條直線行走。經(jīng)常貼墻根站立等等。
你好，根據(jù)你提供的情況，目前這種癥狀可以平時(shí)適當(dāng)?shù)难a(bǔ)鈣，并且多做戶外運(yùn)動(dòng)可以去健身館做健身操。飲食上營(yíng)養(yǎng)搭配合理，癥狀會(huì)逐漸改變的，最重要的是一定要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)鈣，多曬太陽(yáng)，祝你健康快樂(lè)
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你好，根據(jù)你提供的情況。不通過(guò)醫(yī)院是不能做手術(shù)矯正的。無(wú)論是x型腿還是o型腿。治療的主要方法是手術(shù)矯正。其他的方法都不可能得到很好的糾正。希望你不要胡思亂想。有什么疾病應(yīng)該到正規(guī)的醫(yī)院做系統(tǒng)的檢查和治療。O型腿還是x型腿，一定要通過(guò)拍攝x線片，醫(yī)生做過(guò)詳細(xì)的檢查以后，才能夠下明確的診斷。
以上是對(duì)“XO型腿如何矯正呢？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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