腰間盤(pán)膨出，請(qǐng)問(wèn)平時(shí)在工廠里面上班都是坐著的

      病情分析：
      腰間盤(pán)病膨出是最輕的。坐位時(shí)腰椎負(fù)荷較大，長(zhǎng)時(shí)間坐位是有害的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      我建議你需要平時(shí)適當(dāng)鍛煉。現(xiàn)在戴一個(gè)腰圍做保護(hù)。局部應(yīng)用活血化瘀藥物治療，如云南白藥氣霧劑治療。適當(dāng)平臥休息。
      以上是對(duì)“腰間盤(pán)膨出，請(qǐng)問(wèn)平時(shí)在工廠里面上班都是坐著的”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      如果你本身就有椎間盤(pán)突出，長(zhǎng)期的做辦公室或者是在政治上做，肯定對(duì)你腰椎間盤(pán)沒(méi)有好處的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      長(zhǎng)期在凳子上坐，你的背闊肌，肩背肌包括腰骶肌，肌肉都會(huì)出現(xiàn)疲勞性的疼痛，痙攣，缺氧。當(dāng)然對(duì)你的腰間盤(pán)突出也沒(méi)有好處。最起碼做兩個(gè)小時(shí)起來(lái)活動(dòng)活動(dòng)。

      病情分析：
      看看你做的腰椎的磁共振檢查報(bào)告單這個(gè)腰1至2以及腰三至腰四都有椎間盤(pán)膨出。其實(shí)你還這么年輕，這個(gè)跟你平時(shí)的生活習(xí)慣以及工作習(xí)慣是有很大關(guān)系。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果每天坐十一個(gè)小時(shí)左右，你這個(gè)肯定以后會(huì)造成腰椎間盤(pán)膨出加重，加重了會(huì)造成以后的椎間盤(pán)突出，這種突出就會(huì)壓迫神經(jīng)，引起肢體疼痛和腰痛。更嚴(yán)重的就要手術(shù)治療。你現(xiàn)在養(yǎng)成一個(gè)良好的習(xí)慣，晚上睡覺(jué)的時(shí)候睡硬板床，工作之外盡量不要坐，不要做彎腰的動(dòng)作，下蹲的時(shí)候絕對(duì)不要用腰著力。