健身吃乳清蛋白有什么用？乳清蛋質(zhì)粉多少錢？

      想增加肌肉，牛肉是不可或缺的。牛肉中天然的蛋白質(zhì)結(jié)構(gòu)更能滿足人體的合成需要。對(duì)于健身的人來說，一周要保證2次的牛肉攝入。如果您的身體還稱不上肥胖，那就喝全脂奶吧，脫脂的還是留給減肥的人。全脂奶中的短鏈脂肪對(duì)肌肉的合成

      乳清蛋白粉能易吸收,易消化,能提高免疫,抵抗疲勞,增強(qiáng)體質(zhì),幫助身體解毒,改善睡眠,美容駐顏等眾多功效，但是服用過量也能誘發(fā)心臟病，浮腫等。建議飲食調(diào)整及運(yùn)動(dòng)減重

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的主訴，乳清蛋白粉含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白，可以增強(qiáng)體質(zhì)。提高人體免疫力。
      指導(dǎo)意見：
      乳清蛋白粉有很多種，廠家不同，價(jià)格也不一樣，你可以到就近的藥店去問問，其實(shí)，只要合理安排飲食，不需要吃。
      以上是對(duì)“健身吃乳清蛋白有什么用？乳清蛋質(zhì)粉多少錢？”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！如果你每天健身有足夠的訓(xùn)練量，并且希望在短期內(nèi)能達(dá)到一個(gè)更好效果的話，可以配合吃一下乳清蛋白粉。它為了保護(hù)你的基礎(chǔ)代謝不受損。
      指導(dǎo)意見：
      想買乳清蛋白粉得看你買什么牌子的了，有的乳清蛋白粉價(jià)格要是牌子的就高，有的不是牌子的就低，所以乳清蛋白粉的價(jià)格不一樣。